Rituale, die halten: Minimalismus im Wochenrhythmus
Stelle jeden Abend für zehn Minuten alles an seinen Platz. Der Morgen beginnt leichter, Entscheidungen fallen schneller, und du fühlst dich sofort handlungsfähig. Erzähle, welche Musik dich dabei motiviert.
Rituale, die halten: Minimalismus im Wochenrhythmus
Was war zu viel? Was brauche ich wirklich? Was gönne ich mir bewusst? Diese drei Fragen richten die neue Woche aus. Teile deine Antworten und inspiriere andere Leserinnen und Leser.
Rituale, die halten: Minimalismus im Wochenrhythmus
Lege Standardoptionen fest: Frühstück A oder B, Outfit-Kapsel, feste Einkaufsorte. Weniger Mikroentscheidungen lassen dir Energie für Wichtiges. Welche Standards erleichtern dir den Alltag am stärksten?